公安县
切换分站
免费发布信息
信息分类
当前位置:公安县便站网 > 公安县生活资讯 > 公安县百科常识 >  一个人的生活更要“戒独”_心理健康

一个人的生活更要“戒独”_心理健康

发表时间:2019-10-16 04:42:45  来源:  浏览:次   【】【】【
一个人的生活更要“戒独”

你很可能会患上“独身恐惧症”,暗暗害怕自己永远一个人下去,害怕永远我爱的不爱我,爱我的我不爱,以至于独自终老一生,自卑心


  工作之外你的私人时间是如何安排的?
  1. 和朋友聚会。 20.1%
  2. 到酒吧、夜总会等娱乐场所消遣。 4.2%
  3. 健身。 5.7%
  4. 上网。 16.6%
  5. 和家人享受天伦之乐。 6.4%
  6. 自己在家看DVD、听音乐、看书。 47%
  就算有固定男朋友,庸常的生活也不过如此:下班回家,吃饭,看电视或者DVD,上网溜达一圈之后钻被窝睡觉。但当面对这一切程序的人是个独身的女孩时,屋子似乎被赋予了更加空旷的含义,将近一半的女孩就这样平静地生活着,她们是屋子里惟一能发出声响的生物。也有很大一部分独身女孩不愿意下班后直接回家,她们更热衷于各种聚会。一个独身女人身边往往聚集着一帮独身女人,她们脾气相投,经历相近,于是一有机会就聚在一起热闹着、喧嚣着、麻痹着、享受着,夜阑后回家倒头便睡,她来不及在空屋子里发出声响。
  当独身的生活渐渐习惯,便再想不起“独身”这个词来,需要陪伴?身边还有朋友;生活缺乏内容?至少工作可以带来成就感;需要享受生活?现在有钱有闲,每天的生活怎么安排都是享受……这些让你不再自我折磨,曾经内心啃噬的对策却也成了消极的自我壁垒。慢慢地,你学会了逃避问题,把时间捐献给工作,并且觉得理由正当;你发现身边的姐妹们和你过着一样的生活,你们说的每一句话,都在强化这样的生活;你觉得越来越难开展一段爱情,对于你已经发展出来的“单身乐趣”,另一个人的进入越来越像一种侵犯……
  或者,因为独身,你有更多的机会选择;因为独身,情欲的汹涌愈加激烈。它暗示着:我有大量的朋友,而我不属于任何人。你开始享受这种自由的生活,因为没有人会对你负责,你也不需要对任何人负责任,你开始对别人说,我只是个人性主义者,而并非道德主义者……信仰缺失,理想消失,需求层次降低,你没发现这些感情空虚所带来的后果,已经悄悄将你的躯壳占据。
  “你不能阻止忧伤之鸟飞过你的头顶,但可以防止它们在你的头发里做窝。”对于独身生活,我们无法躲避命运的安排,但我们也不应该享受得过头,独身女人更应该懂得如何“戒独”,既不要任由寂寞和孤独吞食你的生命力,也不要放浪形骸的游戏人间。独身女人,更要多一点“企图心”,更要多一点主动精神,更要多一点开放心态。不是要抱一颗急嫁的心,而是首先要让生命多透一点阳光进来,要去爱人,要去被爱,永不放弃。
  走出寂寞的深井
  你认为独身的你比恋爱中的女人缺少哪些东西?
  1. 自信。 13.9%
  2. 宽容。 7.5%
  3. 井井有条的生活。 17.1%
  4. 有规律的性生活带来的气色红润。 16.7%
  5. 分享的快乐。 44.8%
  独身的你通常会在什么情况下感到寂寞?
  1. 看到一对情侣间相互关爱的举止。 11.3%
  2. 生病或受委屈的时候,很希望身边有个肩膀。 37.1%
  3. 当朋友或者家人有意无意地暗示你的年纪已经不小了。 7.1%
  4. 人越多的时候越觉得自己形单影只。 8.8%
  5. 夜晚,一个人在空荡荡的屋子里无所事事。 35.7%
  心脏再坚硬的人,在一个人的生活中也会感觉到落寞。单贵生活的精致而附庸风雅,性情洒脱而勇敢积极,似乎在新女性小说中体现得淋漓尽致。人是有喜怒哀乐的,没有谁可以在一种最佳状态中保持一辈子。生病的时候没有人嘘寒问暖,睡觉时没有谁可以温暖你冰凉的手,你必须自己带着胶皮手套疏通肮脏的下水道,登梯爬高的换保险丝,民工一般地扛着一袋子大米上楼……不知道什么时候,就会有突如其来的伤感击中你的胸膛,让你只想大声喊叫……
  其实,一直独身也没有什么不好,只是你要提前想好,提前做好准备,面对种种与“孤单”和“寂寞”有关的事情,最重要的,是保持心态的正常。
  比如,千万别倒数自己的年龄。过了某个岁数,很多数人就会为自己的青春岁月倒数,给自己定下不少死线,再说些消极话。别忘记,如果我们有70岁的命,35岁的时候遇到另一半,那我们还可与爱侣共对足足35年,那又怎算迟呢?
  再比如,你很可能会患上“独身恐惧症”,暗暗害怕自己永远一个人下去,害怕永远我爱的不爱我,爱我的我不爱,以至于独自终老一生,自卑心理、封闭心理以及逆反心理随之而生,你必须战胜这些蚕食你内心与灵魂的可怕魔鬼,像情人一样爱自己,善待自己,满足自己的需要。做为独身女人,更不能事事想着要去依靠一个还不知道是否可以真正属于你,或者根本就还没出现的男人,你要去掉观念和意识里对别人的依赖,做一个完全独立的人。
  当独身不再是一个过程,而是一种态度,可能暂时,也可能永恒,我们能做的就是,竭尽全力让自己活的好。

责任编辑:王一